Каким образом похудеть?
 

Хочу похудеть и с недавнего времени занимаюсь спортом. Но пока что честно говоря результата не видно. Может быть можно как то ускорить этот процесс?

То что занялись спортом это хорошо. Но быстро ничего не бывает. Что бы процесс похудения происходил быстрее и продуктивнее, многие спортсмены приобретают жиросжигатели. Их особенность заключается в способности подавления апетита. Так же их употребление существенно поможет уменьшить процент жира.

а как же правильное питание?

Самое главное, это правильное питание, иногда и без физических нагрузок можно похудеть, главное питаться правильно.

Да, можно похудеть только на правильном питании, но подтянуть своё тело, только с физическими нагрузками

Что вы кушаете? если вы пробежали 3 км.. а вечером скушали 10 заварнушек и запили все колой.. то ваш спорт полезен для соседа а не вам...

Мне похудеть помогли волокнистые овощи, про этот метод похудения узнала из статьи https://fitburg.ru/programma-szhigan...igat-zhir.html
Стала есть больше зеленых овощей, благодаря этому сейчас моя фигура выглядит намного лучше.

Согласна с вами. Многие рассказывают о том, что без спортзала не похудеешь. Неправда, я без спорта похудела на 6 кг за 3 месяца.
Просто перешла на правильное питание. Не на диету! А на правильное питание! Это разные вещи. Ничего сложного. Больше всего страдаю от ограничений в сладостях. Все остальное - легко. Мясо, овощи, кисломолочка - это в неограниченном количестве )

Да, в идеале по-любому все делать в комплексе: правильно питаться + физические нагрузки.

Ну так сладости тоже полностью не надо убирать. Зачем? Просто ешьте полезные сладости. Есть куча сухофруктов, в конце концов! Изюм, курага, чернослив и все остальное. Есть мед.
Есть вот такого плана сладости https://eco-lavca.ua/pastila/ , пастила, например. Моя жена сидит на правильном питании и такие сладкие полезности спокойно позволяет себе. А также дает их ребенку. Это все делается из натуральных фруктов, а точнее - из высушенного пюре ягод и фруктов, с минимальным содержанием сахара.
https://i5.otzovik.com/2016/04/04/31...g/6915432.jpeg