Тяжесть в животе, что можно сделать?
Последнее время у меня постоянная тяжесть в животе, и она никак не проходит. Что с этим можно делать? Мне кажется я из за этого даже спать нормально не могу, да и в течении дня сонное состояние.
|
Похоже у вас нарушилась работа кишечника, старайтесь кушать не жирное не мучное, больше овощей и фруктов. И еще кисломолочные продукты добавьте
|
Да я теперь только так и питаюсь, но состояние не нормализуется
|
Вообще конечно лучше обратится к врачу, и проконсультироватся у него, но можете еще пробиотик пропить, его не пробовали?
|
Нет, пробиотик никогда вообще не принимала, а он эффективен в таких случаях? Как быстро помогает?
|
Да, он налаживает работу кишечника, действует на с первого дня конечно, но я почувствовала улучшения уже через неделю приема.
|
А сколько всего его нужно принимать? И вообще сколько раз в день принимать?
|
Я принимала Нутрилайт, это амвей выпускает, его принимать нужно всего раз в день. А вот полный курс у него месяц.
|
Цитата:
|
Нет, готовить никак не нужно, сейчас пробиотики в основном идут в таблетках, капсулах, саше, Нутрилайт как раз идет в форме саше, я его просто растворяю в воде и выпиваю. Но можно не только в воде это делать, а и в йогуртах, соках, главное чтоб не горячая жидкость была. Читала что некоторые просто в рот высыпают и водой запивают.
|
Текущее время: 04:13. Часовой пояс GMT +2. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
vB.Sponsors
Copyright ©2009 - 2015 www.kharkov-balka.com