Что делать, если болит спина (Днепр)?
Привет! У меня в последнее время начала болеть спина, и я не знаю, что делать. Это появилось после того, как я стал много времени проводить за компьютером. Может быть, это из-за неправильной посадки или какой-то нагрузки? Какие упражнения или методы можно использовать для снятия боли в спине?
|
Здравствуй! Я тоже сталкивался с болями в спине после работы за компьютером. Часто это связано с монотонными движениями и длительным сидением. Могу посоветовать несколько растяжек и упражнений, которые помогают мне справляться с такими болями.
|
Привет! Если боли в спине не проходят после растяжек и отдыха, возможно, стоит обратить внимание на постуральные проблемы. Часто боли в спине могут быть вызваны неправильной посадкой или осанкой. Какие методы коррекции посадки могут помочь улучшить состояние спины и предотвратить дальнейшие боли?
|
Если у вас болит спина, я бы вам посоветовал использовать Диклофенак. Кстати, в аптеке Рецептика в Днепре https://receptika.ua/dnepr он сейчас стоит недорого. Этот препарат принадлежит к группе НПВС (нестероидных противовоспалительных средств). Обладает эффективным противовоспалительным, анальгетическим и жаропонижающим действием.
Также лечение болей в спине может включать умеренную физическую активность, физиотерапию и другие методы, которые врач может порекомендовать. https://i.postimg.cc/CLfTtLqW/19-04-2022-202003.jpg |
Текущее время: 07:57. Часовой пояс GMT +2. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
vB.Sponsors
Copyright ©2009 - 2015 www.kharkov-balka.com