я слежу за здоровьем. регулярно анализы сдаю.

У меня тоже была постоянная нехватка молока и пришлось докармливать сухими смесями, но исключить полностью ГВ я не решилась, это все-таки здоровье моего ребенка. Покупала даже специальные чаи для лактации http://shop.hipp.ua/products/napoi/chay-dlya-laktatsii/ , чтобы хоть немного больше грудного молока было. А также бесконечно сидела на диетах, чтобы не навредить своему ребенку, не вызвать аллергию, сыпь и тд. А чай для лактации на самом деле очень помогал, так что советую попробовать.

Джорджи, я тоже регулярно сдаю анализы, хожу на консультации к врачу, веду ЗОЖ, занимаюсь спортом. Я понимаю, что забота о себе www.prozdorovia.in.ua сегодня дает силы и уверенность в хорошем завтрашнем дне.

Лучше обратится к врачам, чем заниматься самолечением. Могу посоветовать хорошую частную клинику Евромед https://euromed.ua/. У них замечательные врачи и новейшее оборудование.

Мечтаете о здоровом сне?
Мы поможем подобрать матрас идеально под Вас! Популярные модели

Распродажа

Ссылка https://www.catalog-matrasov.ru/

Кстати, если говорить о женском здоровье, то можно упомянуть и тему вскармливания. К примеру, мы с женой сейчас переходим на более взрослую еду для малыша. Благо, что на https://ortop.ua/katalog/vse-dlya-kormleniya есть так много приспособлений, которые могут здорово выручить при кормлении. Да и ребенок куда охотнее ест с такими штуками :) Они ведь веселые, разноцветные!

Не всегда получается следить за здоровьем. Вот и дожилась что аднексит https://adneksit-i-besplodie.ru/ в запущенной форме, теперь прохожу лечение потому что очень хочется деток.

А вы самостоятельно назначаете себе лечение? Если да, то очень не рекомендую это делать, так можно вместо одной болячки еще 10 себе заработать. Лучше записывайтесь онлайн к врачу. Например, на сайте https://polyclinica.net/ и будьте здоровы.

Спать нужно нормально.
Здоровый сон - залог здоровья!

Слышал, что спать нужно ложиться не в тот день, в который и просыпаться т.е. укладываться баеньки до 24 00.