Как справиться со стрессом?
У меня возникли некоторые проблемы с нервами в последнее время, и я не знаю, как справиться со стрессом. Как вы обычно справляетесь со стрессом? Есть ли у кого-то советы или методы, которые помогают вам расслабиться и снять напряжение? Возможно, какие-то упражнения или техники дыхания?
|