К психиатру, у вас все признаки посттравматического стрессового расстройства. Не смертельно, но тут
https://recovery.kiev.ua/ptsr почитайте, почему нужно лечить с врачами. У меня ребенок чем-то подобным страдала, в детстве, давно уже. Быстро спохватились, вылечили тогда месяца за полтора. Сколько у вас лечение времени займет не знаю, но в любом случае оставлять ситуацию как есть нельзя.