Есть специальный комплекс витаминов с добавками мужских гормонов
https://dasport.com.ua/muzhckie, которые противопоказаны женщинам, но мужчинам абсолютно никакого вреда не несут и при этом позволяют в разы быстрее наращивать мышечную массу с куда меньшими усилиями.