Цитата:
Сообщение от olezhek
Хожу в спортзал. Но вот с правильным питанием как то не складывается у меня ) Не получается ограничивать себя на каждом шагу.
|
А в системе правильного питания и не нужно себя ограничивать - эта система тем и хороша, в отличие от диет, что не нужно истязать себя голодом. Я сейчас в Киеве, в командировку на месяц от завода отправили, так я решил себя в норму привести и, заодно, организм оздоровить. По совету киевского коллеги заказал на
https://yaro.ua/programs/pitanie программу Питание на 22 дня. Это сбалансированный ежедневный рацион из продуктов растительного происхождения, который нормализует обмен веществ и очищает организм. Уже 2 недели курьер компании приносит утром мне в гостиницу дневной рацион из 6 блюд - эффект виден не только мне, но и окружающим (минус 3 килограмма от моего веса). Еще один большой плюс для меня, как командировочного - мне не нужно каждый день искать, где питаться, или тратить время на закупку продуктов и готовку еды. Ну, и конечно, даже в командировке хожу в тренажерный зал - занимаюсь 3 раза в неделю.