Иммунитет укрепляется хорошим питанием и активным образом жизни. Ни сидим за компьютером целый день и весь вечер. Ходим пешком, делаем зарядку. Питание богатое овощами и фруктами. Если же есть необходимость в дополнительном усиление, то можно пропить
витамины. Стоит пить витамины во время сезонного авитаминоза.