Все зависит о того какой у вас вид отпуска и куда летите) Допустим в Турции и Египте все набирают, потому что там шведский стол с большим выбором вкусностей) По этом я рекомендую выбирать горящие туры в ОАЭ
https://hottours.in.ua/catalog/oae/, у них довольно вкусная и менее калорийная еда) Ну и вообще там интересней, есть что посмотреть, и остаться довольными отдыхом)