Было дело, тоже, после родов хорошо прибавила в весе, так похудеть мне помогли смарт весы
https://bt.rozetka.com.ua/floor_scal.../87934=429964/ Они стали моей отправной точкой, моим стимулом вернуть идеальный вес.
А чтобы похудеть нужно просто скорректировать свое питание в сторону полезных продуктов и хотя бы 5 раз в неделю по 40мин. тренироваться. Результаты будут довольно быстро, вот увидите.