Нужно думать уже летом, чтобы меньше болеть зимой. Свежий воздух, побольше прогулок и витаминов в организм, желательно не в таблетках, а в продуктах. Многие пишут о пользе закаливая, а лето это лучший сезон для старта. В общем, советов, как укрепить организм
https://evahappyma.com.ua/ru/yak-pro...voriti-vzimku/ очень много, если хотя бы часть из них выполнять, то зимой не будете подхватывать простуду каждый раз, как перемерзнете, а может и вовсе не будете болеть.