Я занимаюсь в спортзале не преследуя никаких определенных целей, просто хочется держать себя в форме. Поэтому не использую много спортивного питания, а только покупаю себе вот тут
https://bodymarket.ua/vitaminy-i-mineraly витамины, которые помогают восстанавливаться организму после тренировок. У меня есть знакомые, которые набирают мышечный вес, и они там много чего покупают для этого