Плаванье действительно помогает, еще гидромассаж. Мы когда дом строили, сразу решили, что СПА бассейн у нас однозначно будет. Покупали по итогу здесь джакузи
https://aquapolis.ua/pools/tip_bassejna/spa.html Эта компания Акваполис давно продает бассейны и все, что с этим связано. А гидромассажный бассейн не только приятен, но и полезен. На сайте можно все почитать.