Я так понимаю, вы сами таблетки выбрали? Советую не увлекаться и даже не пробовать принимать такого рода таблетки без консультации специалиста. Препараты от бессонницы вам должен прописать врач, лучше невропатолог. Запишитесь на консультацию, причины ведь могут быть разные. Возможно, после консультации станет ясно, что нужно подключить психотерапевта. И в этом ничего такого нет, в наше время каждый второй, а то и первый нуждается в помощи специалиста. Если хотите, чтобы к вашей проблеме отнеслись серьезно и со вниманием, советую обратиться в медицинский центр Инстинкт Солнца к невропатологу
https://instinctsun.com/price/nevropatolog. После консультации станет ясно, что вам поможет избавиться от бессонницы без вреда для здоровья.