Весенние и зимнее обострение бывает и у меня )))))) Стараюсь больше гулять на воздухе, отлично помогает. Ведь витамина D3 в организме не хватает. Для этого еще пью его отдельно, вот тут брал витамин D3
https://bio-love.ru/tovary-dlja-zdor...y/vitamin-d-3/.
Еще можно попить обычные витамины, рыбий жир. Вкусно и полезно питаться и про спорт не забывать)) Так и борем хандру!!