Харьков Балка Форум

Вернуться   Харьков Балка Форум > Общение > Женский уголок

Важная информация

Женский уголок Уютный уголок для женского общения

Ответ
 
Опции темы
Старый 29.09.2020, 19:28   #1
Равенна
Новенький
 
Аватар для Равенна
 
Регистрация: 29.09.2020
Сообщений: 6
USD: 1.080
По умолчанию Тема похудания

Девочки, давайте в этой теме поговорим об удачных способах похудания. Набрала лишнего веса после родов и вот хочу теперь избавится. Подумываю бегать начать. Хороший способ? Я даже уже себе и костюм спортивный женский присмотрела в этом магазине https://zefirka-shop.com/sportivnye-kostyumy/ Или может в фитнес центр ходить?
Равенна вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.09.2020, 20:04   #2
Xara
Новенький
 
Аватар для Xara
 
Регистрация: 12.09.2020
Сообщений: 13
USD: 1.050
По умолчанию

А какая у вас степень ожирения? Дело в том что если вторая и выше, то бегать вам ни в коем случае нельзя. Лучше займитесь спортивной ходьбой. Она тоже помогает худеть.

Последний раз редактировалось Xara; 29.09.2020 в 20:11.
Xara вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.09.2020, 21:15   #3
Varna
Новенький
 
Аватар для Varna
 
Регистрация: 09.09.2020
Сообщений: 10
USD: 1.010
По умолчанию

Какие красивые костюмы и можно купить готовый, а можно и заказать новый из материала который нравится. А похудеть чтобы бега будет недостаточно. Начните еще правильно питаться.
Varna вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.09.2020, 21:52   #4
Rimmka
Новенький
 
Аватар для Rimmka
 
Регистрация: 02.09.2020
Сообщений: 18
USD: 1.010
По умолчанию

Правильно питаться надо конечно. И это ни в коем случае не диета. Вы будете сытно кушать и вкусно. Я только благодаря этому сбросила в одно время 5 килограмм.
Rimmka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.10.2020, 23:27   #5
Mestnaya
Форумчанин
 
Аватар для Mestnaya
 
Регистрация: 26.05.2019
Сообщений: 49
USD: 1.000
По умолчанию

Очень важно вовремя понять, что традиционные методы тебе не помогают и решиться на липосакцию https://www.prof-medicina.ru/liposak...usy-liposakcii, которая единственная даёт стопроцентный результат. Существует риск осложнений после операции, но он минимальный.
Mestnaya вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.10.2020, 14:59   #6
Markson
Новенький
 
Регистрация: 11.05.2020
Сообщений: 28
USD: 0.020
По умолчанию

Для начала, вам самим следует научиться правильно питаться. Многие и вовсе не в состоянии сделать каких то правильных выводов из такой ситуации, а ведь если бы вы почаще заходили на такие сайты, проблем с лишним весом и вовсе можно было бы избежать. Так что, можете задуматься над вопросом Удачи!
Markson вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.10.2020, 08:11   #7
Keity
Форумчанин
 
Аватар для Keity
 
Регистрация: 11.10.2019
Сообщений: 47
USD: 1.120
По умолчанию

Я бы выбрала бег.
Keity вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.10.2020, 12:18   #8
Arefieva
Форумчанин
 
Регистрация: 23.06.2017
Сообщений: 806
USD: 1.000
По умолчанию

Девочки, главное не перестараться с диетами! У меня очень много подруг, которые сели на жесткие диеты, и в результате вместо меньшего количества сантиметров на талии получили болячки. Так что правильное питание и спорт - вот секрет успеха. Могу подсказать вам читать телеграм канал Современница https://lenta.tg/sovremennitsa Тут постят классные рецепты и рассказывают о фитнесе.
Arefieva вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.10.2020, 12:33   #9
olroba
Новенький
 
Регистрация: 31.10.2020
Сообщений: 2
USD: 1.020
По умолчанию

Было дело, тоже, после родов хорошо прибавила в весе, так похудеть мне помогли смарт весы https://bt.rozetka.com.ua/floor_scal.../87934=429964/ Они стали моей отправной точкой, моим стимулом вернуть идеальный вес.
А чтобы похудеть нужно просто скорректировать свое питание в сторону полезных продуктов и хотя бы 5 раз в неделю по 40мин. тренироваться. Результаты будут довольно быстро, вот увидите.
olroba вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.11.2020, 00:14   #10
Ladis
Новенький
 
Регистрация: 21.11.2017
Сообщений: 22
USD: 1.030
По умолчанию

наверное надо правильно питаться чтоб быстро худеть
Ladis вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 20:07. Часовой пояс GMT +2.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
vB.Sponsors
Copyright ©2009 - 2015 www.kharkov-balka.com