Вітаміни

[Стритрейсер]

Доброго дня. Чи приймаєте додатково вітаміни? Чи можливо вважаєте, що приймати їх не потрібно взагалі? Думаю, можливо нам з дружиною слід поприймати якісь вітаміни… Якщо є що порадити, будемо вдячні.

[olezhek]

Вітаміни й мінерали є важливими поживними речовинами, тому що вони виконують безліч необхідних функцій в організмі.
Але важливо не переборщити з дозуванням. Краще радитись з спеціалістом в даному напрямку.

[Стритрейсер]

Сообщение от olezhek

Вітаміни й мінерали є важливими поживними речовинами, тому що вони виконують безліч необхідних функцій в організмі.
Але важливо не переборщити з дозуванням. Краще радитись з спеціалістом в даному напрямку.

Знаю, що люди зараз навіть аналізи якісь здають, для того, щоб перевірити істину потребу в тих чи інших вітамінах. Ви не в курсі такої теми? Може щось підкажете…

[LaraK]

Добрий день. Думаю, в ідеалі було б розуміти, чи є дефіцит конкретних вітамінів. Я здавала в минулому році аналіз крові для перевірки дефіциту певних вітамінів. Мала дефіцит вітаміну Д та заліза. Потім купувала ще вітаміни в аптеці Подорожник, які пила 3 місяці. Аналізи потім були значно кращі. Багато людей помилково вважають, що оскільки невелика кількість вітамінів корисна для організму, то і при прийомі більшої кількості гірше не буде. Але є вітаміни, прийом яких більше норми категорично не рекомендується, бо це може спричинити певні проблеми зі здоров'ям.