|
07.07.2020, 08:10 | #1 |
Новенький
Регистрация: 23.06.2020
Сообщений: 15
USD: 1.400
|
хорошие способы похудеть
Девочки, привет!
Мне подарили умные часы, по всем параметрам у меня 7-8 кг избыточного веса теперь я в поисках идей и вариантов как легко сбросить вес, но не таблетками! посоветуйте, пожалуйста ваши способы |
08.07.2020, 10:12 | #2 |
Новенький
Регистрация: 20.03.2020
Сообщений: 13
USD: 1.010
|
Я также скептически отношусь к такого рода таблеткам. Вот уже полгода соблюдаю правильное питание и слежу за своим рационом по технологии кето-диеты. Если говорить о результате, то я очень доволен. Составил себе рацион по продуктам кето диеты здесь же нашел много советов и фишек от ребят, которые на регулярной основе питаются по такой специфике.
|
16.07.2020, 09:59 | #3 |
Форумчанин
Регистрация: 16.07.2020
Сообщений: 122
USD: 1.030
|
Меня вес в принципе устраивает, только формы округлились. Избавиться бы от второго подбородка и вообще ляпота.
|
16.07.2020, 10:51 | #4 |
Форумчанин
Регистрация: 20.11.2018
Сообщений: 284
USD: 1.020
|
Я слышала, что необязательно худеть, можно избавиться от подбородка упражнениями.
|
16.07.2020, 13:11 | #5 |
Форумчанин
Регистрация: 13.03.2019
Сообщений: 195
USD: 1.010
|
як позбутись другого підборіддя
В першу чергу це вага - не погано буде скинути все-таки пару зайвих кілограмів. Але справа в тому, що у багатьох худих друге підборіддя теж присутнє, а щоб його прибрати потрібно робити різні вправи, масаж і маски. Більш докладний дізнатися, як позбутісь другого підборіддя можна зі статті в блозі, яка підказала мені як всього за пару вправ в день можна позбутися другого підборіддя назавжди. |
24.07.2020, 21:19 | #6 | |
Форумчанин
Регистрация: 20.06.2017
Сообщений: 519
USD: 1.020
|
Цитата:
Больше активности и правильное питание! Только так! |
|
24.07.2020, 21:26 | #7 | |
Форумчанин
|
Цитата:
|
|
24.07.2020, 22:18 | #8 | |
Форумчанин
Регистрация: 04.09.2019
Сообщений: 89
USD: 1.010
|
Цитата:
Но правильное питание сработало наиболее эффективно, я считаю. Продукты питания, в большей степени, покупаю в таких магазинах, как эко-лавка https://eco-lavca.ua/ . Там хороший выбор экологически чистой и натуральной продукции. И еще совет: не спешите худеть быстро! Лучше худеть на 2 кг в месяц - максимум. Тем более, что у вас лишних не 20, а всего 7-8 кг. Удачи вам и успехов! ) |
|
30.10.2020, 20:49 | #9 |
Форумчанин
Регистрация: 11.10.2019
Сообщений: 144
USD: 1.010
|
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов – это занятия спортом и правильное питание. Я уже полгода регулярно занимаюсь спортом и правильно питаюсь. Я заказываю себе суперфуды в интернет-магазине - https://eco4you.com.ua/superfudy/.
|
13.05.2021, 18:45 | #10 |
Новенький
Регистрация: 03.01.2018
Сообщений: 8
USD: 1.020
|
Не кушать что ли совсем!
|