Тема похудания

[Iraphat]

Более эффективного способа как работа на тренажорах https://rozetka.com.ua/trenajery-i-s...anie/c4624900/ чтоб похудеть еще не придумали! Только лентяй будет искать какую то там диету)

[Баобаб]

тренажеры не помогают вам похудеть

[Наров]

Сообщение от Баобаб

тренажеры не помогают вам похудеть

тренажеры это хорошо,но все же думаю тут главное питание

[Баобаб]

конечно се комплексе!

[Ladis]

Сообщение от Баобаб

конечно се комплексе!

Все верно,похудение должно быть комплексным! А именно спорт, режим дня, массажи , и самое главное это питание которое в похудении составляет 80% от всего вышеперечисленного! Поэтому следите за питанием.Знаю уже по себе, стоит хотябы две недели начать правильно питаться и сразу виден результат.
Я сейчас подсела на овощи, на доставку с магазина Freshmart.com.ua где мне всегда привозят свежие овощи,я практически не делаю обработку им, стараюсь кушать свежими, это лучше влияет на организм!

[OlgaDar]

Я по опыту знаю, что лучший способ сбросить лишний вес это перейти на правильное питание, тем более сейчас много интернет-магазинов, где можно купить натуральные качественные продукты, я пользуюсь этим магазином http://superalex.co и очень довольна и моя семья тоже. Маркет где легко купить настоящие европейские товары.

[felica]

Лучше конечно в комплексе все делать.

[nombaka]

Я все же считаю что основный упор нужно делать на питание, особенно если изначальный вес слишком большой.
Приобретите для себя электронные кухонные весы vitek https://bt.rozetka.com.ua/kitchen_sc...roducer=vitek/ к примеру, и начните взвешивать свой рацион, и следите за тем чтобы норма калорий за день не была превышенной, вот и похудеете.

[alarti]

Важно все в комплексе делать.

[felica]

Какие напольные весы, лучше всего выбрать?