Цитата:
Сообщение от Schtanka
Вам нужна специальная зарядка чтобы убрать живот а так больше ничего. Ну разве что под нож к хирургу, но это тоже никому не нужно. Поэтому спорт и еще раз спорт.
|
Самое первое, это правильно составленная диета! Если вы будете жрать как и раньше, то спорт будет только поддерживать текущее состояние, вряд ли вы избавитель от живота.