Ты прав, я уже в поисках работы, более легкой. Купил я себе Бандаж для поясницы LUMBAMED BASIC - мужской - серый, в проверенном интернет-магазине
https://ortop.ua/korsety-bandazhi-dlya-spiny/ где можно найти Бандаж для спины, хорошего качества.
Данный бандаж уменьшает мышечный спазм, и уменьшает нагрузку на поясничный отдел. Для меня он настоящая находка и спасение. Потому однозначно покупай его, как дополнение к основному лечению, да и чувствовать ты себя будешь лучше.