Рекомендую вот этот сайт
https://natural-cosmetology.ru здесь найдете всю проверенную информацию о цельнозерновом хлебе и правильном питании! И кстати, здесь же много публикаций на тему натуральной косметики и правильному уходу за кожей в домашних условиях! Так что обязательно посетите сайт, уверена, что оцените и будуте применять в повседневной жизни!