|
19.11.2020, 09:42 | #11 |
Новенький
Регистрация: 22.11.2017
Сообщений: 6
USD: 1.010
|
Более эффективного способа как работа на тренажорах https://rozetka.com.ua/trenajery-i-s...anie/c4624900/ чтоб похудеть еще не придумали! Только лентяй будет искать какую то там диету)
|
19.11.2020, 22:19 | #12 |
Новенький
Регистрация: 20.11.2017
Сообщений: 21
USD: 1.010
|
тренажеры не помогают вам похудеть
|
20.11.2020, 17:37 | #13 |
Новенький
Регистрация: 20.11.2017
Сообщений: 20
USD: 1.020
|
|
21.11.2020, 23:39 | #14 |
Новенький
Регистрация: 20.11.2017
Сообщений: 21
USD: 1.010
|
конечно се комплексе!
|
23.11.2020, 01:30 | #15 |
Новенький
Регистрация: 21.11.2017
Сообщений: 25
USD: 1.000
|
Все верно,похудение должно быть комплексным! А именно спорт, режим дня, массажи , и самое главное это питание которое в похудении составляет 80% от всего вышеперечисленного! Поэтому следите за питанием.Знаю уже по себе, стоит хотябы две недели начать правильно питаться и сразу виден результат.
Я сейчас подсела на овощи, на доставку с магазина Freshmart.com.ua где мне всегда привозят свежие овощи,я практически не делаю обработку им, стараюсь кушать свежими, это лучше влияет на организм! |
03.12.2020, 20:12 | #16 |
Новенький
Регистрация: 06.01.2020
Сообщений: 20
USD: 1.030
|
Я по опыту знаю, что лучший способ сбросить лишний вес это перейти на правильное питание, тем более сейчас много интернет-магазинов, где можно купить натуральные качественные продукты, я пользуюсь этим магазином http://superalex.co и очень довольна и моя семья тоже. Маркет где легко купить настоящие европейские товары.
|
03.12.2020, 23:02 | #17 |
Новенький
Регистрация: 20.11.2020
Сообщений: 9
USD: 1.020
|
Лучше конечно в комплексе все делать.
|
04.12.2020, 06:48 | #18 |
Новенький
Регистрация: 04.12.2020
Сообщений: 5
USD: 1.020
|
Я все же считаю что основный упор нужно делать на питание, особенно если изначальный вес слишком большой.
Приобретите для себя электронные кухонные весы vitek https://bt.rozetka.com.ua/kitchen_sc...roducer=vitek/ к примеру, и начните взвешивать свой рацион, и следите за тем чтобы норма калорий за день не была превышенной, вот и похудеете. |
16.12.2020, 12:30 | #19 |
Новенький
Регистрация: 04.11.2020
Сообщений: 18
USD: 1.030
|
Важно все в комплексе делать.
|
16.12.2020, 12:31 | #20 |
Новенький
Регистрация: 20.11.2020
Сообщений: 9
USD: 1.020
|
Какие напольные весы, лучше всего выбрать?
|