|
|
|
17.09.2024, 09:08
|
#1 |
|
Форумчанин
Регистрация: 18.02.2022
Сообщений: 181
USD: 1.010
|
Здоровий спосіб життя
Хто активно займається спортом або просто веде здоровий спосіб життя, підкажіть, як правильно пити воду протягом дня? Скільки треба випивати, щоб залишатися у тонусі, і чи є різниця між звичайною водою з-під крана, фільтрованою чи купованою? Не знаю, що обрати для щоденного вжитку, а хочеться зробити правильний вибір.
|
|
|
|
17.09.2024, 09:25
|
#2 |
|
Форумчанин
Регистрация: 23.04.2019
Сообщений: 215
USD: 1.010
|
Якщо ти націлений на здоровий спосіб життя, то питна вода — це перший крок до успіху! Варто випивати приблизно 2-2,5 літри води на день, але все залежить від активності. І дуже важливо, щоб ця вода була якісною. Я, наприклад, вже давно замовляю питна вода Київ через Аквагід. Чому? Бо вони доставляють чисту, корисну воду, яка ідеально підходить для щоденного вживання. Не довіряю воді з-під крана, навіть з фільтрами – краще вже бути впевненим у якості.
|
|
|
|
