Обсуждение Менопауза

[Serw]

Климадинон https://klimadynon.com.ua/ этот отличное средство при климаксе. Но подходит только на ранних стадиях. Если же ваш случай запущенный, то вам понадобится более тяжелая артиллерия. Лично я Климадиноном очень довольна. Мне препарат помогает. А главное он абсолютно безопасный. Перечень возможных побочных реакций у средства крайне мал в сравнении со своими аналогами.

[Indianna]

Что именно принимать в такой период, нужно консультироваться только с врачом, самостоятельно не стоит вообще ничего принимать. Можно делать только хуже. Вот есть Институт Клинической Медицины, где есть очень хорошие врачи. Можно сюда записаться на консультацию.

[Махидевран]

Даже при менопаузе можно забеременеть https://zaberemenet-pri-klimakse.ru/ поэтому в этот период нужно не забывать о контрацепции.У меня так знакомая забеременела, аборт уже поздно было делать, решили рожать.

[Gasmina]

А у моей знакомой тоже случилась беременность, когда ей было за 40-к. Хотя врачи ее уверяли, что при миоме матки забеременеть нельзя https://zaberemenet-pri-miome-matki.ru/ да еще и в таком возрасте.

[CharLiza]

Иногда у женщины может наступить ранняя менопауза sindrom-istoschennyh-yaichnikov.ru После обследования и отсутствия противопоказаний, врач сможет подобрать заместительную гормональную терапию, которая поможет наладить цикл и вернуться к полноценной жизни.

[Alina73]

Привет, препараты нужно использовать только в случае тяжелых симптомов и только по назначению врачу.
В большинстве случаев, достаточно изменить диету.

Питание, богатое фруктами, овощами, цельными злаками и нежирными белками, может способствовать снижению частоты и интенсивности приливов, улучшению настроения и общего самочувствия. Продукты, содержащие фитоэстрогены, такие как соя, семена льна и некоторые бобовые, могут помочь поддерживать гормональный баланс и уменьшить симптомы, связанные с падением уровня эстрогена.

Избегание алкоголя, кофеина, острой пищи и сахара также может уменьшить частоту и интенсивность приливов. Потребление достаточного количества кальция и витамина D важно для поддержания здоровья костей, что особенно актуально в период менопаузы, когда риск остеопороза возрастает. Регулярное питание с малым содержанием насыщенных жиров и высоким содержанием клетчатки способствует поддержанию здорового веса, что также помогает в управлении симптомами менопаузы.

Детальнее про диету при енопаузе можно прочесть тут https://amazingwomanforever.com/2024...ashi-simptomy/